Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2022
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 69,67g | Carbs : 228,86g.
Pequeno Almoço: 투썸플레이스 아이스 아인슈페너, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페모카 (Tall). Almoço: 양파, 쪽파, 소와나무 체다치즈 클래식, 바나나, 계란후라이 (지방없이), 농심 귀리밥, 배추김치. Jantar: 찐감자, 당면, 밤고구마, 봉추찜닭 찜닭. Snacks/Outros: 유동부 치아바타 플레인 치아바타. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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