Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 34,76g | Prot: 94,52g | Carbs : 155,42g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 삶은 계란, 삶은 병아리콩, 양파, 돼지고기 앞다리살, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 당근, 감자. Jantar: 농심 귀리밥, 배추, CJ 다담 우렁강된장 양념, 우렁. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 갈색 설탕, 서울우유 생크림. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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