Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 59,87g | Carbs : 80,38g.
Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sour Cream & Onion, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Food Lion Crisp 'N Sweet Corn, Idahoan Monterey Pepper Jack Mashed Potatoes , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Land O'Lakes Salted Butter, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Brussels Sprouts. mais...
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3247 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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