Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 68,76g | Prot: 73,03g | Carbs : 173,86g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Almoço: Tahu, Telur Rebus, Karedok. Jantar: Soto Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Outros: Yakult Yakult, Buah Naga, Cahkwe. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatateaten
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