|
Третьи сутки на работе...
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 31,12g | Prot: 90,20g | Carbs : 170,74g.
Pequeno Almoço: Рулет, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Куриная Печень. Jantar: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Готово! Шаурма. Snacks/Outros: Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Чай, No One Near Протеиновый Батончик 45%, Dolce Albero Напиток Кофейный Растворимый «Капучино». mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|