Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 60,04g | Prot: 90,82g | Carbs : 127,77g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Cappuccino. Almoço: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Sawi Dimasak, Tempe Rebus, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Sania Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinaisra
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