Jornal de krnlnn, 18 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022

72,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13,6 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 18 março 2022:

997 kcal

Líp: 54,28g | Prot: 32,73g | Carbs : 99,27g. Pequeno Almoço: White Bread , Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Vanilla Ice Creams . Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...

1833 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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