Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 84,83g | Prot: 89,08g | Carbs : 113,51g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Valio Эдам 9%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%. Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Семга Запеченная, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Valio Сыр Копченый, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Рот Фронт Батончики. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|