Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 37,99g | Prot: 88,05g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: Хурма Сушеная, Ополье Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Любятово Печенье Шоколадное. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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