Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Líp: 55,54g | Prot: 132,87g | Carbs : 282,86g.
Pequeno Almoço: Globus Кукуруза, Омлет с Молоком, Браславрыба Килька в Томатном Соусе. Almoço: Лещ Вяленый, Балтика Пиво Безалкогольное, ПП Шаурма. Jantar: Красное Яблоко. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 11 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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