Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 28,84g | Prot: 72,91g | Carbs : 201,50g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, DIA Queso Fresco 0%, Café. Almoço: Auchan Galletas Tostadas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, DIA Yogurt Natural Desnatado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Manzana, Hacendado Fresa o Freson, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Litoral Patatas con Migas de Bacalao. Jantar: Naranjas, Hacendado Fresa o Freson, DIA Queso Fresco 0%, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Puerros, Hacendado Zanahoria, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Conduzir - 41 minutos, Aeróbica - 10 minutos, Limpeza - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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