Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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98,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4071 kcal
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Líp: 246,88g | Prot: 156,36g | Carbs : 161,10g.
Pequeno Almoço: Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Bal, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Jantar: Sirke, Zeytinyağı, Dardanel Ton Klasik, Turp, Göbek Marul. Snacks/Outros: Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Amsterdam Navigator Bira, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de montediaz
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