Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 64,47g | Carbs : 195,45g.
Pequeno Almoço: Neo Coffee Moccachino. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ikan Panggang, Sambal Goreng. Jantar: Fiesta Chicken Katsu, Teh Manis, Mie Ayam. Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Orange, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukma35
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