Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 89,18g | Carbs : 155,59g.
Pequeno Almoço: Пирог, Curtis Чай Зеленый. Almoço: Красная Цена Чернослив, Кофе с Молоком, Пирог, Молочная Станция Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Икра Щуки, Урожай Хлеб Ржаной Любительский, Кадушка Винегрет, Творог, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Персики (Консервированные с Водой), Французский Тост с Маслом, Творог, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Чернослив, Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|