Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 72,63g | Carbs : 118,44g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Queijo com Vegetais. Snacks/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aliança Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laislara1
|