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Tag 3, Woche 7: Heute morgen zeigte mir meine Waage an, dass ich um ca. 200 gramm "zugenommen" habe (von 87,4 KG auf 87,6 KG). Ich sage mir...nichts da! Morgen wird es wieder schön einen Schritt oder zwei? ;)) nach unten gehen! jeah!
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87,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 48,60g | Prot: 181,81g | Carbs : 15,84g.
Pequeno Almoço: Spiegelei ohne Fett. Almoço: Lidl Oldenländer Schinkenschnitzel. Jantar: Tomaten, Zwiebeln, Viana Seitan, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Sagmal. wirst du satt von dem was du isst? und wie oft isst du am Tag?
25 jun 14 por membro: tania1820
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und überhaupt. wie geht es dir so, wirst du nicht etwas psycho von zu wenig KH und kraftlos
25 jun 14 por membro: tania1820
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Nein ganz und gar nicht...ich habe power in mir! Ich fühle mich gut! Die hohe Proteinzufuhr sättigt mich enorm!
Ich esse zwei bis drei mal am Tag!
25 jun 14 por membro: SalvatoreStallone
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ich habe iwie viel respekt vor low carb, aber es kann auch seit, dass es nur die kopfsache ist
25 jun 14 por membro: tania1820
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Histórico de Peso de SalvatoreStallone
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