Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 24,05g | Prot: 33,51g | Carbs : 114,20g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Uno Çok Tahıllı Tortilla, Krem Peyniri. Almoço: Uno Çok Tahıllı Tortilla, Yumurta Omleti. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Outros: Tatlı Kiraz, Çilek. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yagmurnafile
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