Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 60,15g | Carbs : 224,09g.
Pequeno Almoço: Café, Palta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Rapiditas. Almoço: Tortilla de Espinaca, Consomé de Pollo, Orasi Crema de Cocina , Champiñones, Vivo Penne Rigate , Pechuga de Pollo, Minuto Verde Beterraga , Higos. Jantar: Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Ideal Pan Pita Integral, Tortilla de Espinaca. Snacks/Outros: Kryzpo Papas Fritas, Higos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ilgonop
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