Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 72,53g | Prot: 73,96g | Carbs : 236,60g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: H2OH! Limoneto, Aurora Linguiça Churrasco, Walmart Queijo Mussarela, Molho Bolonhesa, Petybon Macarrão Parafuso. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Bohemia Cerveja Pilsen, Camil Arroz Branco Cozido, Vaca Atolada. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Tica Biscoito Doce Sortidos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Marilan Bolacha Cream Cracker. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlavioWyinz
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