Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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100,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 34,29g | Prot: 76,88g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: Bananas , NutriSystem Cinnamon Streusel Muffin. Almoço: Orange, Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Western Family Black Olives (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, NutriSystem Beans & Ham Soup. Jantar: Broccoli , Cauliflower , NutriSystem BBQ Seasoned Chicken. Snacks/Outros: HMR HMR 120 Vanilla Shake, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, NutriSystem Ice Cream Sandwich. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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