Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 29,65g | Prot: 84,15g | Carbs : 81,42g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Alface, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Qualitá Tomate Grape, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Danone Yopro 15G Chocolate Shake, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camygm
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