Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 397,43g | Prot: 57,48g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: Baked Lemon Blueberry Oatmeal. Almoço: Brach's Black Jelly Beans, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Simple Truth Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Snacks/Outros: Mission Foods White Corn Tortilla, Publix Onions, Cheddar Cheese , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Red Bell Pepper. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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