Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 109,18g | Carbs : 98,00g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Davaca Queijo Mussarela , Panco Pão Integral. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Jantar: Panco Bolo Sabor Laranja. Snacks/Outros: Trio Pro30 Vit Chocolate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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