Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 46,43g | Prot: 77,02g | Carbs : 164,91g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Almoço: Дивный Берег Форель Соленая, Тефтели с Рисом, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
|
192 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 39 minutos, Apple Health - 22 horas e 21 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna__rich
|