Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 75,66g | Prot: 82,23g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito. Snacks/Outros: Oranges, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Musculação - 21 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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