Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 24,77g | Prot: 36,32g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Frozen Cherries, Strawberries, Grapes, HEB Cantaloupe Chunks, Bananas . Jantar: Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Pictsweet Seasoned Garden Vegetables, Trader Joe's Grass Fed Organic Rib Eye Beef Steak. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Peanut Butter, Celery , Popchips Buffalo Ranch Ridges, Member's Mark Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de determined GC
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