Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 72,58g | Prot: 180,26g | Carbs : 287,75g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Queso de Cabra, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Loncoleche Protein Yogurt, Tottus Semillas de Calabaza, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Vino Sauvignon Blanc, Champaña, Ensalada de Verduras Mixtas, Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Jantar: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Snacks/Outros: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Baguette, Las Mellizas Mantequilla de Maní, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juan Cox
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