Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 19,58g | Carbs : 71,89g.
Pequeno Almoço: Plátano. Almoço: Arroz Blanco, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado. Jantar: Humita. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kari@30
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