Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
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107,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1227 kcal
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Líp: 47,35g | Prot: 152,43g | Carbs : 109,18g.
Pequeno Almoço: Qivana Metaboliq Infusions Mocha, Qivana Metaboliq Vanilla Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Almoço: Qivana Metaboliq Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Jantar: Perdue Ground Turkey, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Giant-Foodhold USA Mild Cheddar-finely shredded cheese, Jasmine Rice Success, Country Crock Calcium Vitamin D, Minced Garlic, Spice Classics Italian Seasoning, Brown Rice Success, Yellow Pepper, Pepper, Flour. Snacks/Outros: Qivana Metaboliq Bar Pomegranate. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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