Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 46,87g | Prot: 48,89g | Carbs : 116,03g.
Pequeno Almoço: 全聯 香蕉, 福記 滷蛋, 黑咖啡. Almoço: 奧利塔 玄米油, 甜椒, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, 龍鳳 高麗菜豬肉水餃. Jantar: 烤地瓜, M2 奶昔, 芭樂. Snacks/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 義美牛乳（保久乳）. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m0929074661
|