Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 46,76g | Carbs : 259,54g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Nanas, Terung, Labu Siam, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tomat, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suharyono sastro
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