Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
41,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 66,36g | Prot: 104,44g | Carbs : 222,77g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Топпинг Чеддер, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках. Jantar: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Сладень Печенье К Чаю, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Sporty Protein Печенье Lite "Шоколад - Кокос", Окское Яичный Белок, Midori Лапша Гречневая "Соба", ВкусВилл Сыр Монастырский, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|