Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 69,13g | Prot: 119,63g | Carbs : 194,49g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Беларусь Сыр Российский, Дружба Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Каша Пшеничная Шудашова. Almoço: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Помидоры, Картофель по Домашнему Шудашова. Jantar: Самое То Мороженое Молочное, Домашние Заготовки Лечо, Берёзка Камбала Жареная, Кальве Майонез Легкий, Огурец, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад, Лента Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|