Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 67,74g | Carbs : 150,30g.
Pequeno Almoço: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Leipäjauhosekoitus Rouheat Siemenet. Almoço: Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Joen Leipurit Oy Maalaispoika, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Jantar: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Verso Härkis Rouheseos, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Paprika (Punainen), Kananmuna. Snacks/Outros: Paistettu Kananmuna, Keiju 3 Öljyä, Vaasan Ruispalat, Alpro Plant Protein Vanilla Pudding. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatildaAurora
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