Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 41,94g | Prot: 61,60g | Carbs : 216,08g.
Pequeno Almoço: Котлета Рыбная, Чай с Медом, Чесночный Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чесночный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. Jantar: Чесночный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Лапша, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Outros: Яблоко, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|