So up and down with my weight it's unbelievable. Even though I do more cardio than ever as well as push ups sit ups and dumbells I have noticed no difference in appearance or clothe sizing. Think I need liposuction 😂
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97,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 75,57g | Prot: 43,30g | Carbs : 265,68g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit and Nut Museli. Almoço: Tesco Triple Chocolate Cookie, Greggs Chicken Bake. Jantar: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Snacks/Outros: Nestle Smarties Mini Eggs. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrishamilton
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