Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 42,64g | Prot: 72,25g | Carbs : 122,90g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Alpro Фундучное Молоко. Almoço: Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Котлеты куриные, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Омлет Мой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Innchantik
|