Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2014
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 64,98g | Prot: 97,56g | Carbs : 40,11g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Organic Egg Whites, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg, Applegate Naturals uncured sunday bacon. Almoço: Gaia Herbs gelatinized maca root, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Celery, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Artisana Raw Walnut Butter. Jantar: Skinless Chicken Breast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Zucchini. Snacks/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cucumber (Peeled), Scharffen Berger Cacao Nibs, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mmmandy
|