Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 53,24g | Prot: 52,51g | Carbs : 227,04g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Hot Cross Buns. Jantar: Asda Spaghetti Meatballs. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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