Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 116,87g | Prot: 115,93g | Carbs : 246,74g.
Pequeno Almoço: Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almoço: Barilla Lasagneplatten, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, REWE Bio Hackfleisch Gemischt, Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett. Jantar: Peak Whey Selection Vanille. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch, Kaufland Salzstangen, Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Caramel 'N' Salt. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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