Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 48,14g | Prot: 105,68g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: 사과. Almoço: 백설 올리브유, 서울우유 나100% 저지방, 소와나무 체다치즈 클래식, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), rummo rummo, 데체코 파스타면, 새송이버섯, 부채살. Jantar: 하림 닭가슴살 소시지 페퍼, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Snacks/Outros: 아메리카노, 서울우유 저지방 나 100%, 삶은 계란. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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