Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 25,98g | Prot: 72,90g | Carbs : 148,53g.
Almoço: 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 샘표 진간장, 고추가루, 맛술 미림, 서울우유 나100% 저지방, 농심 귀리밥, 달걀, 양상추, 꼬막, 새송이버섯. Jantar: 소와나무 체다치즈 클래식, 바나나, 서울우유 나100% 저지방, 꼬막, 농심 귀리밥, 새송이버섯, 꼬막. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 서울우유 생크림, 아몬드. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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