Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 64,72g | Prot: 109,00g | Carbs : 110,43g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Роскар Яйцо , Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Белебеевский Сыр Бельстер Классик. Almoço: Окей Говядина Духовая, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло. Jantar: Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Капуста Белокочанная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Outros: Merba Печенье Яблочный Пай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|