Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3128 kcal
|
Líp: 109,99g | Prot: 91,39g | Carbs : 314,62g.
Pequeno Almoço: Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Hochland Плавленный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Яйцо, Хлеб Черный. Almoço: Коркунов Конфеты с Орехом, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Jantar: Фисташки, Киви, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Сухогруз Кольца Кальмара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Груши (Приготовленные или Консервированные), Бельгийские Вафли, Евразия Шарик Мороженого. Snacks/Outros: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|