Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 14,29g | Prot: 62,60g | Carbs : 70,05g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almoço: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Café com Leite e Açúcar. Jantar: Alface Americana, Castelo Vinagre de Maçã, Café com Leite Desnatado, Beterrabas, Patinho Grelhado, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Repolho Verde, Sal, Tomates Vermelhos, Cenouras, Pimentão Verde. Snacks/Outros: Canela, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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