Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2011
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 73,78g | Prot: 121,32g | Carbs : 34,23g.
Pequeno Almoço: sugar free lime jello, bottled water, hard boiled eggs. Almoço: chicken breast, spinach leaves, hard boiled egg, cucumber slices, foxy lettuce. Jantar: bottled water, hunts spicy sauce, shredded taco cheese, chicken breast. Snacks/Outros: sugar free boston cream pie pudding, peanut butter peter pan, celery stalks, bottled water. mais...
|
|
2261 kcal
|
Exercício:
Badminton - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Conduzir - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lily82
|