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hari ke-19
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 51,88g | Carbs : 164,24g.
Pequeno Almoço: Telur, Solaria Kwetiau Goreng. Almoço: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Merah, Botok. Snacks/Outros: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Semangka, Pisang, Melon. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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