Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 71,10g | Prot: 112,10g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Кабачковая Икра, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Jantar: Filippo Berio Соус Песто Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Snacks/Outros: Красная Цена Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|