Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4210 kcal
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Líp: 154,74g | Prot: 190,69g | Carbs : 509,58g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Almoço: Albóndigas de Carne, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Cola, Yogur Griego Natural, Manzana. Jantar: McDonald's Big Mac, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Outros: Hacendado Donut Chocolate, Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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