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finally the elusive 85kgs. what a struggle. now to get to 80kgs!
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85 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 29,42g | Prot: 39,81g | Carbs : 138,54g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Bananas . Jantar: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Broccoli, Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine , Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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